SAMAYAL: காய்கறி வடிவில் வரும் விஷம்

SAMAYAL: காய்கறி வடிவில் வரும் விஷம்: காய்கறி வடிவில் வரும் விஷம் ( காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்து கொள்வோர் குறிப்பாக பெண்கள் படிக்க வேண்டிய பதிவு) உடல் நலத்தில் கவனம் உள்ளவர்கள்...

SAMAYAL: புதினா கொத்தமல்லி கருவேப்பிலை

SAMAYAL: புதினா கொத்தமல்லி கருவேப்பிலை: புதினா கொத்தமல்லி கருவேப்பிலை மூன்றையும் தினசரி தவறாது உணவில் சேர்த்து வரவேண்டும். எளிதில் கிடைப்பதால் இவற்றின் நன்மை பலருக்கும் தெரிவதில்...

SAMAYAL: பழைய சோறு

SAMAYAL: பழைய சோறு: செய்முறை பலர் நேற்றைய சாதம் அதிகமாகிவிட்டால் அதை வீண் எனவும் உடலுக்கு கெடுதல் எனவும்  கருதுகிறார்கள். ஆனால் பழைய சோறு உடலுக்கு மிக...